一直称霸各大赛事排行榜的百川女子格斗社，因为赛制的更改，不得不破例招收男生进入格斗社。经历了第一年的失败后，招收男生的困难增加，这让铁血教练鲨鱼在无奈之下招进了三名奇葩男生：因打架惹事而没有学校接受的高泽；因父母离异…

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

　　知名网络主播齐淼遇恶犬袭击行人，齐淼挺身而出救下行人。不想过程被人恶意剪辑后，以“虐狗”为标题发布到网络上。　　刚刚大学毕业的安可，在求职的过程中屡屡碰壁。经济紧张的她结识了做网络八卦主播的唐果。在唐果的建议下安可也…

　　青春就是在奔跑中受伤，又在颠沛流离中期待阳光。青梅竹马的李涛（任宥纶 饰）和张声（廖语辰 饰）因命运相知相识、因网球互助扶持：面对家人对选择网球之路的反对，张声毅然支持李涛；不慎受伤影响网球生涯，是李涛赋予张声前行的力…

　　一晃眼数年过去，珍妮弗（莎拉·巴特勒 Sarah Butler 饰）却依然深陷之前的阴影之中无法自拔，惨不忍睹和回忆和梦魇纠缠着她，她唯有寻求心理医生的帮助。珍妮弗参加了一个女性互助小组，在那里，她结识了一名特立独行的新朋友马拉（…

　　Mischa Jackson, who has been living in the human world and unaware she has supernatural powers, as she is taken to a magic school against her will.

　　四十岁的文森即将首次成为父亲，某次在受邀参加姐姐伊丽莎白和姐夫皮埃尔的家庭晚餐时，他遇到了儿时的朋友克劳德。在等待文森那总是迟到的妻子安娜的过程中，大家兴致勃勃的就他将来的父亲生活提问不断，但是当提到即将出生孩子的取…